Z zawodu jestem trenerką personalną i przewodnikiem górskim, łącząc wiedzę o treningu biegowym z doświadczeniem w terenie. Komponuję plany żywieniowe w oparciu o aktualne zalecenia dietetyczne i wskazówki specjalistów. Wierzę, że równowaga między aktywnością fizyczną a właściwą dietą daje najlepsze efekty.
Czujesz to czasem? Ciężar, gdy patrzysz na wiadomości – topnieją lodowce, płoną lasy, oceany pełne plastiku. Łatwo uwierzyć, że nasze małe, codzienne działania nie mają żadnego znaczenia.
Współczesny styl życia skłania nas do coraz większej dbałości o zdrowie i świadomego wybierania produktów spożywczych. Wśród nich szczególne miejsce zajmują warzywa ekologiczne, które z roku na rok zyskują na popularności. Ich wyjątkowa wartość odżywcza, brak chemicznych dodatków oraz korzystny wpływ na środowisko sprawiają, że są wybierane przez coraz większą liczbę osób.
Diagnostyka żylakowa ultrasonografia stanowi fundament współczesnej flebologii, umożliwiając precyzyjną ocenę układu naczyniowego bez inwazyjnych procedur. Technologia ultrasonograficzna, wykorzystująca efekt Dopplera, rewolucjonizowała diagnostykę chorób żył, oferując lekarzom narzędzie o niezrównanej dokładności i bezpieczeństwie.
Z jakim BMI do szpitala? Sprawdź, kiedy hospitalizacja jest konieczna w przypadku anoreksji i otyłości oraz jakie są kluczowe wartości BMI.
Dowiedz się, od jakiego BMI jest nadwaga oraz jakie ma to konsekwencje dla zdrowia. Poznaj normy BMI i skutki nadwagi dla Twojego organizmu.
Dowiedz się, operacja bariatryczna od jakiego bmi jest wskazana oraz jakie czynniki wpływają na decyzję o zabiegu. Zmieniaj swoje życie na lepsze!
Poznaj, od jakiego BMI jest anoreksja i jakie są niebezpieczne progi zdrowia. Dowiedz się, jak rozpoznać objawy i skutki tego poważnego zaburzenia.
Dowiedz się, jakie bmi jest w normie i jakie ma znaczenie dla zdrowia. Sprawdź, jak ocenić swoją wagę i dbać o dobre samopoczucie.
Sprawdź, jakie BMI do operacji bariatrycznej jest wymagane oraz jakie dodatkowe czynniki wpływają na kwalifikację do tego zabiegu.
Dowiedz się, jakie BMI jest idealne dla zdrowia, jakie ma znaczenie oraz jak uniknąć problemów zdrowotnych związanych z niedowagą i otyłością.
